①お申し込み
「お申し込みフォーム」もしくは「お電話(090-3959-3229)」にてお申し込み下さい。
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②カウンセリング(10分)
※初回のみ
トレーニングの目的、トレーニング内容を明確にし、効果的に目標達成に導きます。
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③料金お支払い
※初回のみ
・お支払いは「現金払い」「銀行振込」「クレジットカード」のいずれかとさせていただきます。
※分割、月毎 のお支払いも可能です
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③現状の身体チェック(5分)
お客様の身体の状態、クセ、ゆがみを把握してからトレーニングに入ります。
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④トレーニング開始(50分)
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⑤トレーニング終了▶︎次回セッション予約
トレーニング後、次回のご予約を確定して終了となります。
・セッションの流れは、当日の身体の状態、希望内容に寄って異なることがあります。
・当日体調不良等を感じた場合は、無理をせずトレーナーまでお申し出ください。
・すべてのお客様に、「トレーニングプログラムシート」を作成、お渡しします。
・希望されるお客様に「食事指導アドバイス付きシート」「姿勢経過シート」をお渡しします。特にシェイプアップ、ダイエットを目的とされるお客様にオススメしております!
タオル、動きやすい服装、トレーニングチケット(回数券でご購入のお客様)
※ミネラルウォーターはこちらでご用意しております(無料)
※プロテインドリンク(有料)もこちらでご用意しておりますので、シェイカー等のご持参は必要ありません。
セッション料金、保険料金(¥5,000-)、認印、本人確認証書(運転免許証or保険証)
※お支払いは「現金払い」「銀行振込」「クレジットカード」のいずれかとさせていただきます。