ボディメンテナンス

・日常生活やスポーツ動作による「筋のアンバランス＆骨格の崩れ」を本来の状態（ニュートラル）に戻していきます

・ご自身ではゆるめることが難しい箇所をトレーナーがサポートしてほぐしていきます

【こんな方にオススメ！】

1. 現在、腰痛・膝痛・肩痛がある
2. 慢性的なダルさや疲労感がいつもある
3. 冷え、むくみがいつもある
4. 慢性的な便秘＆胃腸の調子がすぐれない
5. 姿勢が悪いと周りからよく言われる
6. 睡眠が浅い、寝ても疲れが取れない
7. 日々の健康管理のために身体のメンテナンスをしたい