A．週１〜２回ペースで通うお客様が多いです。

週１回のトレーニングでも身体は変化しますが、「ボディメイク」「減量目的」のお客様には週２回通うことをオススメしています。

また、ジム以外では運動のモチベーションが上がらないという方にも、週二回ペースをオススメしております。

１ヶ月経過したころにはみなさま身体の変化を感じ、約3ヶ月で目標達成されるお客様が多いです。

※falconでは効果的に結果を出すため、トレーニング開始前のお客様の身体のチェックを重要視しております☆