A．痛みが悪化するような激しいトレーニングは行ないませんので、ご安心ください。

falconのパーソナルトレーニングは「日常生活で不調、痛みを感じないこと」を最大の目的としています。

そのため「トレーニング」の前に、「コンディショニング」と呼ばれる【身体の機能を正常に取り戻す】エクササイズを非常に重要視しています。

コンディショニングは「呼吸法」「ストレッチ」「セルフケア」など、負荷の軽いエクササイズで身体のバランスを整えることができるのが最大の特徴です。

現段階でどこかに痛みを抱えているお客様にこそ、falconの提供するサービスをぜひ体験していただき、改善していただきたいと思っております。

まずは「無料カウンセリング」もしくは「おためしセッション（￥5000/60分）」からお気軽にご利用下さい。